Uzależnienie bliskiej osoby od leków – jak rozpoznać i pomóc?

Uzależnienie od leków to poważny problem, który dotyka nie tylko osoby uzależnione, ale także ich bliskich. Podejrzewasz, że ktoś z Twojego otoczenia może być uzależniony od leków? W artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać uzależnienie od leków i gdzie szukać pomocy.

Dowiesz się m.in.:

• Jak rozpoznać uzależnienie od leków?
• Czym są sygnały alarmowe?
• Co robić, gdy rozpoznasz problem?
• W jaki sposób możesz pomóc?
• Jak zadbać o siebie?
• Kiedy powiedzieć „dość”?

Jak rozpoznać uzależnienie od leków

Uzależnienie od leków rozwija się podstępnie. Często trudno zauważyć moment, kiedy regularne stosowanie pewnych środków, nawet tych dostępnych bez recepty, zamienia się w problem. A problem jest nie tylko problem fizyczny – dotyka także psychiki i emocji. 

Osoba uzależniona może nie zdawać sobie zupełnie sprawy z kalibru problemu. Uzależnienie jednocześnie potrafi dotknąć każdego – niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Najgorsze jest to, że często zaczyna się niewinnie, bo od przepisanych przez lekarza medykamentów. Jest recepta, czyli jest legalnie, co z tego, że dawka trochę większa. A potem jeszcze większa. Tolerancja rośnie, koło się zamyka, a nasz partner uwięziony w kieracie zdobywania coraz mniej legalnych recept oddala się i od życia i od rodziny. To nie jedyny sygnał, dzięki któremu rozpoznasz problem szybciej niż on. Co to jeszcze może być?

Oto kilka sygnałów alarmowych, które możesz zauważyć wcześniej:

• Wzrost tolerancji na lek – potrzeba zwiększania dawki, aby uzyskać ten sam efekt.

• Objawy odstawienne – pojawiają się, gdy lek nie zostanie przyjęty (np. nudności, drżenie rąk, bezsenność, lęk).

• Zaniedbywanie obowiązków – problemy w pracy, szkole, domu.

• Izolacja od bliskich – wycofanie z życia towarzyskiego.

• Ukrywanie przyjmowania leków – kłamstwa dotyczące ich ilości.

• Problemy finansowe związane z zakupem leków.

• Zmiany w wyglądzie – zaniedbanie higieny, utrata lub przybieranie na wadze.

• Stany depresyjne, wahania nastroju, myśli samobójcze.

Co robić, gdy rozpoznasz problem

Przede wszystkim pamiętaj, że nie jesteś sam/-a. Uzależnienie od leków to choroba, która dotyka całe rodziny. Nie obwiniaj się i nie bierz na siebie odpowiedzialności za czyjeś uzależnienie. Często bliscy osób uzależnionych obwiniają się za sytuację. Zadajesz sobie pytania: “Co zrobiłem/am nie tak?”, “Dlaczego nie zauważyłem/am wcześniej?”. Przestań. Uzależnienie od leków może dotyczyć każdego, niezależnie od sytuacji rodzinnej czy życiowej.

W jaki sposób możesz pomóc

1. Nie ukrywaj problemu

Udawanie, że wszystko jest w porządku, tylko pogłębi kryzys. Szczerze porozmawiaj z partnerem o swoich obawach.

2. Nie występuj w roli kontrolera

Sprawdzanie każdego ruchu partnera i liczenie tabletek może przynieść odwrotny skutek. Zamiast tego, pokaż wsparcie i zrozumienie.

3. Postaw granice

Jasno określ, jakiego zachowania nie akceptujesz. Nie wspieraj finansowo zakupu leków i nie kryj partnera przed rodziną.

4. Zadbaj o siebie

Życie z osobą uzależnioną jest wyczerpujące, dlatego znajdź pomoc dla siebie – grupy wsparcia dla rodzin osób uzależnionych mogą być nieocenione.

Najważniejsze kroki:

1. Poszukaj informacji o uzależnieniach od leków. Im więcej wiesz, tym łatwiej będzie Ci zrozumieć problem i podjąć odpowiednie kroki.

2. Porozmawiaj z bliską osobą o swoich obawach. Wybierz odpowiedni moment, kiedy oboje będziecie spokojni i gotowi na rozmowę. 

3. Zachęć do szukania profesjonalnej pomocy. Ośrodki leczenia uzależnień oferują kompleksową pomoc zarówno osobom uzależnionym, jak i ich rodzinom.

Pamiętaj o sobie

Wspieranie partnera zmagającego się z uzależnieniem to trudne i wymagające zadanie. Łatwo jest dać się ponieść potrzebom drugiej osoby i zapomnieć o sobie. Pamiętaj jednak, że uzależnienie wpływa na całą rodzinę, a Ty także potrzebujesz wsparcia i odpoczynku. 

Dbaj o siebie:

Kiedy powiedzieć “dość”

Wsparcie nie oznacza akceptacji destrukcyjnych zachowań. Jeśli partner:

• Odmawia przyjęcia pomocy: Pomoc jest skuteczna tylko wtedy, gdy osoba uzależniona jest na nią gotowa. 

• Staje się agresywny: Agresja fizyczna lub psychiczna to sygnał alarmowy. Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.

• Naraża Ciebie lub rodzinę na niebezpieczeństwo: Niebezpieczeństwo może dotyczyć zdrowia, finansów lub bezpieczeństwa osobistego.

• Regularnie kłamie i manipuluje: Kłamstwa i manipulacje to częste mechanizmy obronne osób uzależnionych, dlatego nie daj się wciągnąć w te gry.

W takich sytuacjach konieczne jest postawienie granic i zadbanie o własne bezpieczeństwo. Niewykluczone, że konieczne będzie rozważenie separacji lub innych form ochrony.

Pamiętaj:

• Nie jesteś sam/a: Wiele osób boryka się z podobnymi problemami. Szukaj wsparcia u bliskich, grup wsparcia lub terapeuty.

• Nie możesz wyleczyć partnera na siłę: Możesz pokazać mu drogę i oferować wsparcie, ale to on musi chcieć się zmienić. 

• Zasługujesz na szczęście i szacunek: Nie obwiniaj siebie za uzależnienie partnera. Ty też masz prawo do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.

Zadbaj o siebie i nie bój się prosić o pomoc. 

Pamiętaj, że wyjście z uzależnienia jest możliwe, ale wymaga czasu, pracy i wsparcia specjalistów. 

Nie czekaj, aż będzie za późno. Skontaktuj się z nami i umów się na rozmowę. Zadzwoń pod numer tel. 511 462 003.