Uzależnienia behawioralne – co to jest?

Możliwość uzależnienia się istnieje niemal od wszystkiego, co potwierdza, że nałóg nie ogranicza się tylko do substancji psychoaktywnych, lecz także obejmuje różne czynności i działania. Objawy i skutki jakie niosą za sobą uzależnienia behawioralne mogą się różnić w zależności od ich formy, lecz długofalowe konsekwencje są zawsze niszczące.

Czym jest uzależnienie i jakie są jego objawy?

Uzależnienie definiuje się jako stan, zarówno fizyczny, jak i psychiczny, wynikający z ekspozycji na uzależniający bodziec. Charakteryzuje się ono szeregiem zmian w zachowaniu, myśleniu oraz funkcjonowaniu społecznym. Uzależnienie manifestuje się kompulsywną potrzebą angażowania się w nałogowe działania w celu osiągnięcia ulgi lub uniknięcia negatywnych skutków odstawienia. Osoby uzależnione mogą wykazywać następujące symptomy:

• utratę kontroli nad częstotliwością i intensywnością angażowania się w nałogowe czynności,
• niezdolność do przerwania działania,
• obsesyjne myślenie o przedmiocie uzależnienia,
• kłamstwo,
• osłabienie więzi z bliskimi,
• zaniedbywanie pasji i obowiązków,
• kontynuowanie nałogu mimo widocznych negatywnych konsekwencji.

Uzależnienia behawioralne – co to

Uzależnienia behawioralne, zwane również funkcjonalnymi, dotyczą nałogowego wykonywania określonych działań, które nie są związane z substancjami. Te czynności mają na celu dostarczenie przyjemności, zmniejszenie wewnętrznego napięcia i poprawę samopoczucia, często pomimo ich społecznej akceptacji.

Uzależnienia behawioralne – przykłady

Do znanych form uzależnień behawioralnych należą:

• pracoholizm,
• zakupoholizm,
• uzależnienie od pornografii i seksu,
• kompulsywne jedzenie,
• uzależnienie od gier komputerowych i internetu,
• fonoholizm,
• uzależnienie od medycyny estetycznej,
• uzależnienie od aktywności fizycznej,
• tanoreksja,
• hazard.

Jak rozpoznać uzależnienie behawioralne – objawy

Osoby z uzależnieniem behawioralnym mogą wykazywać:

• intensywną potrzebę wykonywania działania,
• niemożność zakończenia czynności,
• pogorszenie stanu psychicznego,
• rozwój zaburzeń afektywnych i lękowych,
• utratę kontroli,
• poczucie ulgi podczas realizacji działania,
• złość, lęk lub frustrację, gdy działanie jest niemożliwe,
• zaburzenia snu,
• degradację relacji z bliskimi,
• zaniedbanie wyglądu i zdrowia,
• ignorowanie innych obowiązków,
• powtarzanie działania mimo świadomości konsekwencji.

5. Różnice między uzależnieniem behawioralnym a od substancji

Chociaż obie formy uzależnień mają wiele wspólnego, istnieją między nimi różnice, takie jak brak potrzeby detoksykacji w uzależnieniach behawioralnych, różne skutki na zdrowie fizyczne, i inne metody leczenia.

Każde uzależnienie wymaga interwencji i terapii. Nasz ośrodek oferuje kompleksową pomoc w leczeniu uzależnień behawioralnych, pomagając wrócić do zdrowego życia. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia, skontaktuj się z nami, by omówić możliwości terapii tel: 511 462 003